30代 もう時間はない
理想の「カラダ」と「理想の相手」まだ先延ばしにしますか
パーソナルトレーナー藤本啓介オフィシャルページ
キレイに割れた腹筋はあなたの最強の武器に
胸筋フェチにはたまらない大胸筋
たまらず腕を組みたくなる血管の浮き出た腕
30代 ハダカを磨こう
30代。気づけば周りの友人は結婚や子供が生まれ、幸せな家庭を築いている。
合コン、友人の紹介、婚活アプリ…色々試したけれどいまひとつ結果に繋がらない。
仲のいい友達にアドバイスをもらっても不発。
実家に帰れば親、親戚からの「結婚相手は見つからないのか？」の痛ーい言葉。
「何がいけないんだろう…」
あなたもこんな風に考えたことはありませんか？
トレーナー紹介
この度はパーソナルトレーナー藤本啓介オフィシャルページをご覧いただきましてありがとうございます。
思った効果が出せないトレーニングはもう必要ありません。
トレーニングが失敗するたった一つの原因は「パーソ ナルトレーナーをつけずに我流でやっていたから」です。
テレビやイン ターネット、動画などで無数にトレーニングの情報が簡単に仕入れられる時代になりました。
ですがこれらは必ずしもあなたにぴったりなわけではありません。
人によって、年齢によって、性別によって、筋肉量によって、運動の好き嫌いによってやるべきトレーニングは変わります。
私のボディメイクストーリー
みなさんと同じように悩み、失敗してきました
「かつて私も悔しい経験をしました」
10代のころは通学下校途中の買い食い、部活後の大量の夕飯、何をしても太らなかったのに、 部活を引退し進学、時を重ねると「アレ？」 鏡に映った見たことがない自分の姿に驚愕と焦り。
「自分こんな体だったっけ…」 周りからも「デブ」「太った？（笑）」など、
うっすら自覚していたけれど耳が痛い言葉。
「こんな自分許せない」自分を変えるためトレーニング開始！
何も知識がないのでとにかく走って腕立て伏せ。
食事は白菜と鶏肉の鍋のみ。
けれど変わっている気がしない。
ボクシングをやっている友人に腕相撲を挑みましたがあっさり負けました。
何も変わってない！
「私を救ってくれたのもパーソナルトレーナーだった」
変わってない自分に更に嫌気がさし、とにかく調べまくりました。
そしてあるパーソナルトレーナーの方を見つけブログを読み漁りました。
驚愕の体と物凄い知識量に脱帽し「この人に教えてもらえば間違いない」と確信しました。
時を同じくして「男はやっぱりベンチプレスだろ！」と父親に言われたのですぐに雑誌の最後の方に載っているベンチプレスセットを購入してもらいました。
水を得た魚のような気分ですぐにパーソナルトレーナーの下へ足を運び、私の持っている器具でできるトレーニングメニューとやり方、食事メニューを作成していただきました。
そして、そのメニューを基 にして自分の実体験を加えて今のカラダを作ってきました。
あなたの理想、あなたの希望、あなたのなりたい姿を遠慮なく私にぶつけてください！
私は培ってきたノウハウを活かしそのための最短ルートをあなたのペースで進む手助けをさせていただきます!！
もちろんトレーニングだけではなく的確な食事と栄養指導もマンツーマンで行います。
マンツ ーマンだからあなたに合わせたストレスのない指導ができます。
思った通りの体の変化が喜びになって更なる トレーニングの原動力になります。
その結果、あなたの理想は必ず叶います！
そのお手伝いを私にさせてください。
モテボディメイキング成功事例
トレーナーの経験を基にした効果を最大化するメソッドで
いつでも「勝負できる」身体に作り上げます
「身体が変われば人生が変わる」
☟
「身体が変わればモテる！」
パーソナルトレーニング
60 分間、あなたの専属トレーナーとして付きっ切りでアドバイスを致します。
私のアドバイスにマニュアルはありません。
あなたの状態を見極めたうえであなたに最も必要なアドバイスを致します。
あなた一人でのトレーニングではなく専属トレーナーが居るからこその緊張感もパーソナルトレーニングの魅力です。
すべてが予定通りにいくとは限りません。
予定や目標の修正も含めてあなたが目指す理想のボディメイクを最大限にアシスト致します。
食事プラン作成
あなたのボディメイクのための食事メニューを作成致します。
トレーニングは頑張っているけれど食事には力を入れていない方が多いと感じています。
「腹筋は台所で作られる」言葉通り、トレーニングで菌発達の適切な刺激を、食事で脂肪をそぎ落としながら筋肉をつけていきます。
トレーニングと食事を両立することでモテボディは完成されます。
【LINE 食事指導】
あなたが実際に食べたお食事をLINEで送ってもらい、アドバイスをさせていただきます。
写真を撮る、送る
のたったツーステップです。
一食ごとでも何日かまとめてでも大丈夫です！
一時期食べたものを書き出すダイエットが流行ったりもしました。
それと同様に食べたものを振り返ることで一食ごとにこだわりを持って食事をする傾向になっていきます。
もちろん食事についてのご相談も遠慮なくLINE して下さい。
「今日飲み会なんだけど？」
「スイーツ付きラ ンチに誘われたんだけど？」
など言いにくいこともどんどん聞いてみてください
トレーニングを始める前に
お客様に納得していただいてからトレーニングを始めることに拘っています。
ご利用いただくお客様と良い関係が築けることを第一に考えているため、まずはページ下部より無料カウンセリングまたは体験トレーニングにお申し込みください。
体験トレーニング料金
60分/5,000円
コース料金
新規サービスにつきオープン価格でのご案内になります
お早めにお申し込みください
パーソナルトレーニング 16回/98,000円（1回/5,000円）
※有効期限3ヶ月
食事メニュー作成 1メニュー/2500円
LINE食事指導 パーソナルトレーニング期間中 12,500円
新サービスにつき現在モニターも募集中です
HPやSNS掲載可能な方は
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